Da sommeren nærmer sig, havde jeg en anmodning om at lave nogle lave frugt smoothies. Dette bliver en smoothieuge !! En fantastisk måde at få dit anbefalede daglige frugtindtag på. Blåbær er rige på antioxidanter, fiber og højt vitamin C. Nyd!
Print Lavede du denne opskrift? Efterlad en anmeldelse » Meget blåbær smoothie
en SP Udbytte:to portioner RUTE:Morgenmad, brunch, drinks LAVEDE MAD:amerikanskingredienser
- 3/4 kop blåbær
- en kop knust is
- 6 oz WW blåbær yoghurt uden fedt
Instruktioner
- Læg alle ingredienser i en blender og bland dem, indtil de er glatte.
- Serveres med et sugerør.
Ernæring
Betjener:enkop,Kalorier:80,5kcal,Kulhydrater:16.2g,Protein:3.4g,Fiber:3g Blå smarte punkter:en Points +:to Nøgleord:Glutenfri, vegetariske måltider
2 PP Morgenmad og brunch Drikkevarer Opskrifter Smoothies og Shakes sendt 13. april 2010 ved Gina 30 Kommentarer / Efterlad en kommentar '
